スポーツ厳しさとストレス
2020東京大会も終わり選手たちの、素晴らしい活躍で、多くのメダルを獲得し、我々に勇気と感動を与えてくれました。 しかし、脚光を浴びるメダリストの影に、ひっそりと敗者が存在します。五輪での負けは、五輪でしか取り返せない、…
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ストレスマネジメント
ストレスはコントロールできるのでしょうか？それが上手く行けば皆さんが健康に過ごせる環境が広がるでしょう。私たちはストレスの原因を突き止め対処することで、ストレスの元をたつことが出来るかもしれません。 また、ストレスをため…
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